很多女性朋友都想拥有不变的容颜和迷人的身材，纷纷采用各种方法来保持S曲线身材和富有弹性的肌肤，不管是去美容院进行微整形、还是到健身房进行长期的健身、使用各种各样的美容护肤品、化妆品，歌施尔品牌内衣建议广大女性朋友追求美食以健康的身体为前提，做到“四不”让身材更迷人。

　　一、不用错误的方法按摩胸部和身体。根据中医研究表明，适当对身体或胸部的穴位进行按摩，可以促进肌肉的血液循环和新陈代谢，加快胸部的淋巴循环，让胸部更加丰满。但是，不要错误按摩，随便的拍打和错误按摩受发达，反而让胸部越来越小，正确的按摩胸部方法是在按摩前涂上专业的乳房按摩霜，找准乳腺的位置向上轻轻打圈按摩。

　　二、不要不吃肉类。很多女性朋友通过节食或不吃肉食来减肥，不吃油腻或肉类可以帮助女性拥有苗条的身材，但是，胸部也会因此变得更小，因为大多肉类含有丰富的蛋白质和脂肪，若是人体缺乏蛋白质和脂肪来输送给乳房，自然，胸部也会变得更小。

　　三、不要穿不适合的内衣。不合适的内衣是指过紧或过松的内衣，过小的内衣是当你穿上后，感到下围的压抑和后背产生勒痕，阻碍乳房的正常血液循环。过大的内衣会导致乳房下垂、松弛、外扩，影响乳房的美观和健康。随着年龄、体重、怀孕前后乳房的变化，女性朋友应该适当调整内衣的功能和尺码大小。

　　不要因为懒惰而不运动。生命在于运动。人每一天保持适量的运动才可以保证身体各个功能的正常新陈代谢。在运动的时候，要注意保护身体各个部位，乳房也不例外，在运动的时候，要穿着舒适、柔软的内衣来保护乳房不受伤害。